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读懂五脏六腑十二经脉
01-05
2025
丑时失眠隐藏的健康隐患
丑时是指凌晨 1 点 - 3 点，从中医角度来看，丑时睡不着主要有以下几种原因：一、肝经气血不畅1.…
01-04
2025
丑时睡得晚的解决方法
丑时（凌晨 1 点 - 3 点）晚睡可能会对身体健康产生诸多不利影响，以下是一些有助于解决丑时晚…
12-30
2024
丑时睡得晚，脸上易长斑
丑时，即凌晨1点至3点，此时肝经当令。在中医理论中，肝主藏血，具有疏利三焦、通调水道的作…
12-29
2024
子时睡眠不好怎么调节
子时（晚上十一点至一点）睡眠不好，可能是由于胆的气血不足、阴阳失衡或胆经堵塞等问题所导…
12-29
2024
子时睡眠不好是什么原因
子时一般是指晚上11点到凌晨1点，子时睡眠不好可能由以下原因引起：1. 生物钟紊乱：平时生…
12-29
2024
子时睡得足 黑眼圈准无
子时，即晚上23点到凌晨1点，是中医理论中胆经当令的时刻。中医认为，此时气血流注胆经，阳气…
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