小寒节气的高发病

小寒节气，既然说了是一年中最冷的季节，天气寒冷什么病高发呢？

关节病，那天我门诊中来了一位女士，一进门我发觉与众不同。

为什么？

穿的很讲究，很时尚，但是唯一的我就发觉了下肢穿的是丝袜。

我在想今天可是零下十几度了，我们小寒节气啊，那天气这么冷，难道他不冷吗，他来看什么病呢？

带着疑问我就问，我说您来看什么病啊，我两个膝盖疼。

为什么呀？

我也不知道，就这两年，一到冬天越冷越疼，而且平常特怕凉。

我说那你今天疼吗，

他说疼啊，

我就来了解他的病史，我说这种情况下有两年了。

但是你穿裙子有多少年了？

他说，这个女孩都爱美呗，从20多岁，我一大学毕业，参加工作，在外企，人家讲究叫职业女装，我从那时候一年四季都穿裙子，几乎我就没穿过裤子。

那你冬天也穿吗？

他说也穿啊，

那你穿的时候你不觉得冷吗？

他说也觉得冷，所以你看我这外边位置，穿的是长的羽绒服呢。

这就是我们中医说的，其实到了冬天防寒保暖最重要，而对于他这关节的疼，应现代医学检查，也不是风湿，也不是类风湿，属于我们中医的痹证。

《黄帝内经素问》的《悖论》篇就说了，有风、寒、湿三气杂至合而为痹也，这痹症就是冬天好发的疾病，尤其是越冷的地区，零下几十度的东北新疆发生率更高。

那有人问我说了，说你看你老讲的这个，防寒保暖不要穿裙子，那你看很多人还在穿啊。

我说很多人穿那分年龄，为什么这个女性45岁，她关节才出现肿疼呢？

很多疾病并不是当时违背了自然规律，你就发病。

所以说中医讲的很多东西，是因果的关系。

女性在咱们黄帝内经说，35岁生命的最高峰，而35岁之前你做违规的事，太多而到35岁以后才会造成疾病，如果你35岁之前做的很好，但是35岁以后可能这些病就没有发生。

所以我们养生，其实很多病是可以避免的，那就是生活习惯。

我们讲黄帝，最主要的养生的大的原则叫顺应自然，

到了冬天，你本来寒气也挺厉害的了，你还不注意保暖，那叫违规，违背了自然的规律，这样就容易造成疾病。

那有人跟我较真说，那你看人家国外，人家加拿大，人家日本，人家很多寒冷地区的人，外国人怎么他们穿裙子就没事呢？你讲中国人就有事呢？

其实不然，我也问过一些外国的，我没去过的地区，甚至有些地区我去过了以后，问到冬天，

这些女性在零下十几度，甚至零下二十几度的寒冷的冬天，她们穿裙子，难道关节不出事吗？

人家告诉我也出事，也会出现关节的，类似于中国女性的疼痛。

我们中医的解释，我们中医的治疗的方法，在国外还不普及，所以很多人不知道中医的道理。

那从这个例子说明什么，冬天的这个季节，其实关节容易出问题。

但是有一点我想跟大家要沟通的，大家千万不要认为关节疾病，都是寒惹的祸，错了，关节尤其是膝盖啊、脚踝的关节，往往跟你的年龄和生活的方式，和有不良的习惯有关，造成疾病，而寒冷只是一个诱因。就是能够引起的复发或加重，而不是绝对的致病因素，所以大家不要偷换概念的理解。

寒可以造成病，完全的病没有其他原因，错的，关节疾病是寒邪可以诱发或加重。

那我自己就有一个体会啊，5年前，我的两个膝盖一下楼就有点不吃力，按老百姓的话有点打盹，骨科大夫说了，髌骨软化，老年病提前发生了。

我说这怎么办呀，他说基本上就这样了。你适当注意延缓他的发展就行了。

但是作为我来说呢，我老说人生的很多愿望还没有实现呢，将来我还喜欢上外地走走，国外看看，旅游是我的爱好，那我说这事不能就这么算了。

学中医的人，我在想关节的保暖到底有多重要，我来试一把，怎么试啊，每年的深秋，

立冬之前我就开始穿秋裤，很多人都不穿，我就开始穿，比别人早穿了两周，到春天立春了，

很多人都早就脱秋裤了，我再多穿两周，早穿两周，多穿两周，连续了三年，第四年我发现我这个再下楼，这关节没什么感觉了，

也就没有说像三年前，一下楼就发软的感觉。

那说明什么，关节的保暖很重要，良好的生活习惯也是很重要的内容。

所以我们不要过多的强调这个，寒邪可以造成关节疾病，是可以诱发的因素。

而这种关节的肿疼，关节的疾病很多一年四季都可以发生，而不只是在我们的严寒的小寒节气。

我们经常说了因为寒可能造成的疾病还是比较多，那咱说完关节，我在这里特殊说了一下，

最近这几年，我看到的年轻的女孩，痛经的还是比较多的，我在想这个到底是什么原因呢，

是生活习惯不好，还是有什么其他原因，当然现在医学解释的原因很多，我用中医来解释，其实其中也有一位寒的。

那天来一个22岁的一个女孩上我这来。

她痛经呢，说有几年了，有大概五六年了，每次来的时候，甚至吃三片止疼片才能过去。

当然说痛经的病因很多，但是我想，因为寒邪的占痛经的比例一定很大，所以这个女孩我就问了问她的生活，和她的习惯。

这个女孩特爱吃冰激凌，一年四季吃凉的，只要想吃就吃，尤其是在冬天。

你这样吃，外边就寒冷，那里头再吃点凉的，内外结寒，你想想“寒主收引，寒凝气滞，气滞血瘀”，这是都出来了。

所以说气血不和了，那你想想经络也不通了，那他不疼才怪。

所以这个女孩因为寒气，因为饮食不当，生活习惯不好造成的痛经，那这个在小寒的季节尤为明显。

那从这个治疗来说，我们更多是温中散寒，用这种方法治疗它。

它是一种个案，不能说所有的痛经都是因为寒引起的，所以我们说因为寒造成的疾病，也不能说只有在小寒节气见到，也不能只能说在冬天见到，所以这要根据每个人的情况来，具体情况具体分析。