心身医学的五大特征

奥伦达部落创始人向水经历20年心身修炼之后，提出了由心入身、由身入心，最终心身合一这样一套解决生命问题的心身医学体系。

在生命的过程中，神经系统的连接方式因为生活环境及教养方式以及童年时期的生命经历不同，被固化成了各种各样的模式：情绪模式、思维模式、价值模式、行为模式（这些属于心智模式），饮食模式、走路模式、起居模式（这些属于生活方式）等，据GOOGLE公司的首席医学顾问讲，人体这个系统大概有两万三千个这样的“小软件”组成，这些“小软件”决定了我们的生活方式，我们的疾病倾向以及我们应对世界的策略和态度。

而身体结构的不正，也会造成各种各样的堵塞，气血的不通，造成身体各种各样的症状。我们的身体会出现以下的一些问题：

心智模式问题——觉察心智模式

生活方式问题——改变生活方式

身体结构问题——调整身体结构

心身医学的五大特征：

一、建立在大生态医学模式之下，和现行西医学的生物医学模式不同；

二、更多的强调人体的自愈能力，而不是靠药物和手术等解决生理心理问题；

三、疾病深层的原因是一个系统，不是单一因素，所以疾病的解决也要靠整合所有影响疾病的因素：比如环境、运动、生活方式、心理状态、社会经济、信仰等，来综合解决疾病问题。

四、心身医学的操作手段包括以下几个方面：

心智模式调整——由心入内

生活方式改善——调理监督

机体结构恢复——由身入心

五、心身医学中最深的内容是自己成为自己的医生，需要通过自我修炼，拥有深入觉察身体的能力，自我诊断，自我调适，自我修正，最终解决自己所有的生命问题！